Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
|
71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2696 kcal
|
Grasa: 143,87g | Prot: 118,46g | Carbh: 222,43g.
Desayuno: Макарун, KFS Капучино без Сахара, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Гармония Сметана 20%, Руккола, Global Village Укроп, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Almuerzo: Кофе с Молоком, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Милти Бифштекс Из Говядины С Овощами Гриль, Колибри Мороженое Рожок, Кофе, Милти Кукурузные Блинчики с Печенью Индейки. Cena: Иван Мясоедов Студень по-Домашнему, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Кофе с Молоком, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Белебеевский Сыр Белебеевский. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. más...
|
|
2073 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 14 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|