Diario de Alyonga, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
59,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1429 kcal Grasa: 63,94g | Prot: 61,84g | Carbh: 149,45g.   Desayuno: Варенье, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Мясновъ Молоко 2,5%, Not Bad Протеин Рафаэлло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Almuerzo: Мясновъ Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлета Домашняя, Макароны с Маслом. Cena: ПП Шаурма. Pasa Bocas / Otros: Botanica Смесь Сладкая. más...
1498 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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