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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2130 kcal
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Grasa: 99,99g | Prot: 99,73g | Carbh: 203,49g.
Desayuno: Aldi Baumstamm, De Rit Schokostreusel, Marmelade, Milch (Vollmilch), Milram Sour Cream, Gekochtes Ei, Gouda, Kerrygold Butter, Brioche, Sauerteigbrot, Gurke (Geschält). Almuerzo: Mövenpick Cookie Dough Eis, Rinderhüftsteak, Tzatziki, Aldi Kartoffelgratin , Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Cena: Tzatziki, Sauerteigbrot, REWE Blattspinat, Spiegelei, Aldi Kartoffelgratin , Ener Bio Ratatouille. Pasa Bocas / Otros: Milch (Vollmilch), Apfel Crumble, Honig, Magerquark. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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