Diario de asertalha, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1418 kcal Grasa: 37,35g | Prot: 41,18g | Carbh: 234,78g.   Almuerzo: Salame, Mercadona Cacetinho, Amêndoas de Chocolate, Batata Assada, Asa de Frango, Sopa de Legumes, Maçãs Gala, Uvas, Cidra de Maçã. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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