Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1544 kcal
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Grasa: 44,04g | Prot: 95,02g | Carbh: 182,61g.
Desayuno: Aldi Haferflocken, Trader Joe's Pistazien Ungesalzen, GutBio Haferdrink Mandel, Lidl Beerenmix, Passionsfrucht, Banane, Rosinen, Alnatura Soja Flocken. Almuerzo: Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Edamame, Bonduelle Kichererbsen , Bamboo Garden Kokosmilch Fettreduziert. Cena: Edeka Harzer Käse. Pasa Bocas / Otros: GutBio Haferdrink Mandel, ESN Vegan Designer Protein (Milky Chocolate) , Edeka Bio Brotaufstrich Paprika, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Äpfel, REWE Karottini. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de pearl.merfort
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