Diario de DEBORAH4YOURSHAPE, 12 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 abril 2023
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 53,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 abril 2023:
1358 kcal Grasa: 41,35g | Prot: 96,57g | Carbh: 149,74g.   Desayuno: Fiocchi d'Avena, Perugina Cacao Amaro, Yamamoto Iso-Fuji Cioccolato, Orasi Latte di Riso. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Gamberetto Cotti, Farro. Cena: Orata, Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana. Pasa Bocas / Otros: Yukybio Pane di Farro Integrale, Yamamoto Performancebar, Nocciole, Zespri Kiwi Green, Melinda Mela. más...
1956 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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