Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2160 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 55,86g | Carbh: 171,80g.
Desayuno: Tutti Free Sucre, Nescafé Café Soluble. Almuerzo: Beignets Sucrés ou Dorés, Encornets, Carrefour Tourte aux Noix de Saint-Jacques, Vin Rosé, Ricard Pastis. Cena: Milka Chocolat au Lait, Ferrero Mon Chéri, Danone Fjord, Mamie Nova Yaourt Gourmand Noix de Coco, Yumyum Nouilles Instantanées Goût de Crevettes, Vin de Table Blanc. más...
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2249 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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