Diario de kurtduty, 23 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015

86,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg. Aún para ir: 15,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2015:

1513 kcal

Grasa: 80,83g | Prot: 110,30g | Carbh: 102,78g. Desayuno: Coffee, Beachbody Shakeology - Greenberry, Butter, Boiled Egg. Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Frozen), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Cena: Sargento Deli Style Sliced Medium Cheddar Cheese, Deli Sliced Ham, Fiber One Garden Vegetable Wrap. Pasa Bocas / Otros: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Oberto BBQ Pork Jerky. más...

Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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Comentarios

Nice loss!

23 ene. 15 por el miembro: BuffyBear

Congrats ;)

23 ene. 15 por el miembro: flaviaserra

Your in VA.... the state I got 2 tickets for "reckless driving" instead of the normal speeding ticket... just passed where the speed changed drastically and they were waiting there to catch whoever didn't slow down quick enough! I call it the money trap and told myself after the first time I would know better!!!

23 ene. 15 por el miembro: Sweetincense4iam


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