Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 61,74g | Prot: 93,16g | Carbh: 19,45g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla. Almuerzo: Snap Kitchen Chopped Chicken, Boiled Egg, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Cobb Salad with Dressing. Cena: Newman's Own Caesar Dressing, Taylor Farms Southwest Chopped Salad (Salad Only), Salmon. Pasa Bocas / Otros: Aquafina Water (16.9 oz). más...
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2482 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 20 minutos, Spinning - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mysize10
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