Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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113,7 kg
Disminuído hasta ahora: 28,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2807 kcal
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Grasa: 134,05g | Prot: 132,51g | Carbh: 287,61g.
Almuerzo: Ja! Walnusskerne, Büsumer Feinkost Stremel Lachs, Apfel, Kiwi, Mandarine, Banane. Cena: Kinder Milchschnitte, Chovi Allioli, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Glocken-Beune Westf. Rauchfleisch Geräucherter Rinderschinken, Champignons Frisch, Rote Paprika, Dinkelbrot, Sofra Weichkäse in Salzlake. Pasa Bocas / Otros: Banane, Nutella Nutella. más...
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4441 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de toby250375
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