Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,5 kg.
Aún para ir: 70,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 65,79g | Prot: 108,11g | Carbh: 109,02g.
Desayuno: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Ovo, Tangerinas, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Coquetel , Café com Leite Desnatado, Camil Biscoitos de Arroz Integral , Ovo. Almuerzo: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Farofa, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Opereta Creme, Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado, Zucca Cogumelo Paris . Cena: Vitanuts Pasta de Castanha Crocante, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). más...
|
|
2325 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 40 minutos, Escaladora - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|