Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2015
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117,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 48,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2047 kcal
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Grasa: 118,01g | Prot: 101,06g | Carbh: 147,77g.
Desayuno: Zimt, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Alnatura Haferkleie, Äpfel, Getrocknete Pflaumen, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5 %, Magerquark. Almuerzo: Gut Drei Eichen Mettenden, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Karotten, Rosenkohl, Steckrübe, Olivenöl. Cena: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Aldi Gouda, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, McEnnedy Sandwichtoast, Ja! Rohschinken Gewürfelt, Gut Drei Eichen Mettenden, Steckrübe, Karotten, Rosenkohl, Olivenöl. Pasa Bocas / Otros: Milch 1,5%, Instantkaffee, Dinkelvollkornmehl, Blütenhonig Cremig, Schokotröpfchen, Haferkleie, Mandeln, Rapsöl, Ei. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buddhamama
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