Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1661 kcal
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Grasa: 65,41g | Prot: 45,47g | Carbh: 241,16g.
Desayuno: Trubar Protein Bar, Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk, Bananas. Almuerzo: Onions , Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Dried Apple, Ken's Steak House Country French with Vermont Honey Dressing, Goya Butter Beans. Cena: Smucker's Strawberry Jam, Wegmans Corn Flakes, Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers , Kirkland Signature Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Edible Arrangements Chocolate Dipped Apple Wedge, Live G Free Cranberry Cashew Honey Granola, Honey , Silk Dairy Free Yogurt Alternative Plain. más...
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2029 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de madamelaine
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