Diario de Mizal8y, 11 abr. 23

mi sento fortunato xD
97,8 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 21 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 abril 2023:
1153 kcal Grasa: 19,66g | Prot: 67,88g | Carbh: 182,35g.   Desayuno: Ananas, Caffè (Espresso). Almuerzo: Mozzarella, Forno Damiani Croccantelle Gusto Bacon, Ananas, Melanzana. Cena: Merluzzo al Forno o alla Griglia, Arance, Verdure Miste (Surgelate), Sugo di Pomodoro, Barilla Pasta. más...
3164 kcal Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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