Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
81,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2207 kcal
|
Grasa: 97,20g | Prot: 127,36g | Carbh: 189,21g.
Desayuno: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Чиабатта Классическая Мини, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан. Almuerzo: Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Натур Буфет Шашлык из Свинины , Увелка Гречка . Cena: ВкусВилл Зефир Черничный в Белом Шоколаде, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Вино Сухое, Дикий Рис (Вареный), Кальмар. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|