Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 80,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2267 kcal
|
Grasa: 69,68g | Prot: 178,32g | Carbh: 213,47g.
Desayuno: Nola Slim Reduced Oil Salad Dressing, Mustard, Chicken Breast Meat , Sasko Bread Bun, Checkers Fat Free Milk, Nescafe Dolce Gusto Café Au Lait. Almuerzo: Kalahari Beef Snap Sticks, Beacon Sparkles, Beacon Marshmallow Easter Egg, Checkers Fat Free Milk, Future Life Smart Food. Cena: Woolworths Mashed Potato , Woolworths Smoked Gammon Steaks. Pasa Bocas / Otros: Nutritech Notorious NT WHEY, Nutritech Casein Slow Release, Omega 3, NPL Pre-Workout. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|