Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1752 kcal
|
Grasa: 57,24g | Prot: 159,12g | Carbh: 165,81g.
Desayuno: ВкусВилл Шоколад Горький 85% Какао, Орехи Кешью, ВкусВилл Микс из Микрозелени Подсолнечника и Кейла, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Кимчи, Морковь, Яичный Белок, ВкусВилл Капуста Белокочанная Резаная, Выборжец Томаты Черри Желтые, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, ВкусВилл Фленк-Стейк из Говядины . Almuerzo: Голубика, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Myprotein Micellar Casein, Правильное Питание Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовое Молоко. Cena: Venn's Греческий Йогурт Натуральный Обезжиренный, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Груша, Голубика, Клубника, Малина. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alermo81
|