Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 30,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2490 kcal
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Grasa: 61,36g | Prot: 194,05g | Carbh: 287,62g.
Desayuno: Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Crownfield Choco Shells, Alpro Not Milk, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). Almuerzo: EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), Natur Aktiv Bio Reiswaffeln, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Cena: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Milka Hauchzarte Herzen, Snack Day Paprika Chips, Gelatelli Protein ICE Bar (Schoko). más...
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Ganando 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Christoph__22
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