Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 24 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1507 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 109,12g | Carbh: 55,68g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar, Sadia Mussarela, Tomates Vermelhos, Ovo Mexido. Almuerzo: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Acém Cozido, Purê de Batata. Cena: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Molho Vinagrete, Ovo Cozido. más...
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3239 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 50 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 22 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Evenmirandaa
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