Diario de Denata Novenda Afgenesya, 10 abr. 23

Kenapa yaa kok setelah sering olahraga terutama olahraganya yg angkat beban haidnya jadi terlambat ?
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 abril 2023:
1089 kcal Grasa: 64,79g | Prot: 54,79g | Carbh: 77,06g.   Desayuno: Sayur Asem, Telur Rebus, Ayam Geprek. Cena: Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Nasi Putih, Ayam Goreng, Kecambah. Pasa Bocas / Otros: Alfamart Basreng Pedas. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Peso Histórico de Denata Novenda Afgenesya


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