Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1770 kcal
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Grasa: 83,25g | Prot: 81,86g | Carbh: 173,38g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Peyman Çiğ Badem. Cena: Fıstıklı Baklava, Ciğer, Karışık Yeşil Salata, Patates Kızartması, Kıymalı Pide, Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Kırmızı Lezzetli Elma. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 28 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 32 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanelimn
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