Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 21,79g | Prot: 61,61g | Carbh: 177,14g.
Desayuno: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Almuerzo: Dana Etinden Yapılan Köfte, Mercimek Çorbası, Eker Ayran, Beyaz Pirinç, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Ekmek. más...
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Ganando 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sonmezererkin
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