Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 66,82g | Prot: 62,58g | Carbh: 74,20g.
Desayuno: Mandeln, Erdnussbutter, Kaffee mit Milch, Meggle Streichzart Gesalzen, Aldi Eiweiß Toastbrötchen. Almuerzo: Bananen, Meggle Streichzart Gesalzen, Gut & Günstig Roggenvollkornbrot, Gekochtes Ei, Gutes Land Camembert 45%. Cena: Kaffee mit Milch, Milbona Gratin Käse, Olivenöl, Rote Zwiebeln, Kopfsalat, Kirschtomaten, Champignons Frisch, Buko Der Sahnige, Tomatenmark, Deluxe Rinderfilet, Aldi Protein Wrap. Pasa Bocas / Otros: Kekse. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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