Diario de baceva, 10 abr. 23

10.04.23
Рука п. - 25
Рука л. - 25
Грудь - 81
Талия - 63
Живот - 77
Ягодицы - 88
Бедро п. - 49
Бедро л.- 50
Икра п. - 32
Икра л. - 32
Вес - 53,4

53,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1538 kcal

Grasa: 60,63g | Prot: 108,97g | Carbh: 149,11g.   Desayuno: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Кофе (из Молотых Зерен), Арахис, Пятерочка Грейпфрут, Простоквашино Творог 5%. Almuerzo: Экокультура Помидоры Черри, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Гречка, Капуста Белокочанная. Cena: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидоры Черри, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый. Pasa Bocas / Otros: CMTech Протеин, Пятерочка Грейпфрут. más...