Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4342 kcal
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Grasa: 190,20g | Prot: 182,89g | Carbh: 423,62g.
Desayuno: Soja Crispies Kakao 77% Protein, Kakaonibs, Dinkel Gepufft, 100% Vegan Protein, Sonnenblumenkerne, Goji Beeren Getrocknet, Hafer-Drink, Kernige Haferflocken, Leinsamen Geschrotet, Valsoia La Crema, Violife Vioblock, Food For Future Vegane Fleischwurst , Take It Veggie Ananas-Curry Veganer Bio-Aufstrich, Myprotein Peanut Butter, Brotland Dinkel Heini, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), Grafschafter Eiweißbrot (42g). Almuerzo: Kaufland Bio Tofu Hack, Combino Spaghetti (Gekocht) . Cena: Gut & Günstig Popcorn Salzig. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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