Registro de peso (no entrada de diario) del 10 abril 2023
|
68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,6 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 68,63g | Prot: 113,56g | Carbh: 148,46g.
Desayuno: Сахар, Скоморошка Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка), Алтайские Закрома Хлеб Пшеничный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Кузбасский Бройлер Ветчина Венеция, Молочная Сказка Сыр Легкий. Almuerzo: Зимовье Фасоль Стручковая, Курица Терияки, Чай, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. Cena: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Чай, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт, Ашан Сыр Лёгкий 30%, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Heinz Барбекю Соус, Mission Deli Лепешка Цельные Злаки, Мираторг Наггетсы Куриные Классические. Pasa Bocas / Otros: Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Творог 5% Зерно , Магнит Банан, Чай. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksyucha22rus
|