Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1368 kcal
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Grasa: 69,47g | Prot: 90,20g | Carbh: 95,84g.
Desayuno: Aldi Milch 1,5%, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Coburger Bayrischer Weichkäse Blauschimmel, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Schwarzwälder Schinken, Normaler Kaffee, K-Classic Mehrkornbrötchen . Almuerzo: Lidl Salatgurke, Aldi Gewürzte Grillsteaks, REWE Romana Salatherzen, Iglo 8 Kräuter, Gefro Omega 3 Speiseöl, Tomaten. Cena: Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Eiskugel. más...
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2927 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 45 minutos, Bailando (Paso Lento) - 45 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Stabilisierung - 30 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de evamartina
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