Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3007 kcal
|
Grasa: 84,88g | Prot: 159,83g | Carbh: 403,94g.
Desayuno: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Банан, Голубика, Простоквашино Молоко 2,5%, Fitstart Хлебцы с Кокосом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original. Almuerzo: Помидоры, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Global Village Шампиньоны Резанные, Лук, Птицефабрика Северная Куриная Грудка, Шпинат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Barilla Spaghetti N.5, Лента Творожная Масса с Изюмом 4,5%. Cena: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Яндекс Лавка Чикен Баттер Масала, Клубника, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fitnesszhirobas
|