Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 65,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1667 kcal
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Grasa: 43,01g | Prot: 102,33g | Carbh: 229,37g.
Desayuno: Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Chiazaad, Zonnatura Teff, Kellogg's All-Bran Flakes. Almuerzo: Kellogg's All-Bran Flakes, Chiazaad, Zonnatura Teff, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Slankie Xtra Slimm 10+, AH Krentenbol. Cena: Kesbeke Piccalilly, Mama Mancini Cannelloni, Bizbiz Kipsaté Kroket, Aviko SuperCrunch Kreukelfrieten, AH Basic Alaska Pollock, AH Griekse Salade. Pasa Bocas / Otros: Wrigley's Freedent Professional White Citrus, AH Muntendrop Suikervrij, AH Groentechips, AH Kandijkoeken, Optimel Magere Kwark (Appel/Kaneel), Goedland Appelmoes, AH Lange Vingers, Total Griekse Yoghurt 0%. más...
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2565 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Compras - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Sentado - 6 horas y 35 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de njomnjom
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