Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 20,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2882 kcal
|
Grasa: 122,19g | Prot: 149,57g | Carbh: 296,28g.
Desayuno: Сахар, Ашан Сухари из Хлеба, Кофе. Almuerzo: Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Кунцево Пюре Картофельное, Маркет Перекресток Лук Порей, Рыбный Бульон. Cena: Масло Подсолнечное, Смешанные Овощи (Консервированные, с Жидкостью), Чеснок, Куриная Грудка, Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Булка Слойка с Фундуком и Карамелью, Красное Яблоко, ХАН ЧАЙ Калмыцкий Чай, Чай, Банан. más...
|
|
3056 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 45 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de oioiouhki
|