Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
|
79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 11,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2021 kcal
|
Grasa: 84,23g | Prot: 138,94g | Carbh: 181,08g.
Desayuno: Тыквенные Семечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Золотой Изюм (без Косточек), Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Троекурово Филе Бедра без Кожи, Лук, Байсад Томатная Паста, ВкусВилл Кокосовое Масло, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриное Филе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), МКС Сметана 15%, Моя Цена Горчица Русская , Global Village Шампиньоны Резанные. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Сыр-Бор Сыр Российский, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Innusy@
|