Registro de peso (no entrada de diario) del 22 enero 2015
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102,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 34,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 109,52g | Prot: 88,02g | Carbh: 197,41g.
Desayuno: Müller Joghurt mit der Buttermilch Vanille, Fol Epi Caractere, Philadelphia Kräuter, Rügenwalder Mühle Feine Teewurst, Becel Vital, Volkorntoast. Almuerzo: Barilla Pesto Alla Genovese, Vollkornnudeln (Gekocht). Cena: Erbsen, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Zwiebeln, Leicht und Fit Schinkenwürfel, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Edeka Schweizer Edel Zartbitter 72% Cacao, Haribo Weinland. más...
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3092 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Compras - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de nicki388
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