Registro de peso (no entrada de diario) del 09 abril 2023
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1497 kcal
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Grasa: 31,08g | Prot: 88,21g | Carbh: 141,87g.
Desayuno: Milsani Skyr Natur, Schneekoppe Leinöl Nativ, Kaltgepresst, Aldi Haferflocken. Almuerzo: Rind-oder Fleischsoße, Gut Ponholz Falsches Filet Vom Rind , Heinz Five Beanz, Kroketten, Heinz Five Beanz. Cena: Almare Wildlachsfilet "Senf-Sauce", Almare Pesto Lachs , Aldi Eier-Schnittlauch Brotaufstrich, Zitterwälder Original Eifeler Dreikornschnitte, Heinz Five Beanz. Pasa Bocas / Otros: Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 17 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 36 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 7 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lucy Sumisu
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