|
Перешла на 3-х разовое питание, добавила шаги и результат увидела уже через неделю.
«Л» - скоро лето!
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1492 kcal
|
Grasa: 80,62g | Prot: 105,90g | Carbh: 99,96g.
Desayuno: YBARRA Масло Оливковое Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Морковь, Рис Вареный. Almuerzo: Березка Сыр Адыгейский 45%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Евроопт Груша Конференция, Творожная Запеканка. Cena: Шампиньоны Гриль, Молодые Цуккини, Помидоры, Шашлык из Курицы. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|