Registro de peso (no entrada de diario) del 05 abril 2023
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,2 kg.
Aún para ir: 69,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1192 kcal
|
Grasa: 44,38g | Prot: 59,53g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel, Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Ovo, Banana Prata, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Lasanha de Abobrinha. Pasa Bocas / Otros: Vitória Queijo Bola, Uvas, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Garoto Cacau em Pó 100%, Danone Yopro 15G High Protein Chocolate . más...
|
|
2388 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de analuisamaia
|