Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 26,9 kg.
Aún para ir: 70,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1272 kcal
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Grasa: 59,59g | Prot: 68,87g | Carbh: 120,61g.
Desayuno: Café com Leite Desnatado, Uvas, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Ovo. Almuerzo: Vitanuts Pasta de Castanha com Chocolate Branco , Alface Americana, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua, Hortifruti Beterraba Crua, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Batata Doce, Couve Refogada. Cena: Jasmine Wrap Tradicional sem Glúten , Vitória Queijo Bola, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Ovo, Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Grãos de Vida Granola sem Adição de Açúcar, Nectarinas, Vitalin Quinoa em Flocos. más...
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2357 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Deporte - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de analuisamaia
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