Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1309 kcal
|
Grasa: 62,77g | Prot: 57,54g | Carbh: 130,89g.
Desayuno: Зеленый Чай, Русское Море Крабовое Мясо, Гренки с Яйцом и Молоком. Cena: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Ароматом Ванили Массовая Доля Жира 20%, Соевый Соус, Delissir Хоритаки Сыр для Греческого Салата, Жареное Яйцо, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Курица Вареная. Pasa Bocas / Otros: Midori Морская Капуста в Кунжутном Масле, Груша, Красное Яблоко, Каравай Печенье Постное, Чай. más...
|
|
2056 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kitttsuneee
|