Diario de AFSaqua, 08 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
88,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 abril 2023:
735 kcal Grasa: 39,32g | Prot: 48,19g | Carbh: 49,09g.   Desayuno: Nutrella Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Piracanjuba Leite Semidesnatado , Seara Lombo tipo Canadense, Président Queijo Prato, Ovo Frito. Almuerzo: Couve Manteiga Refogada, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Pasa Bocas / Otros: Garoto Chocolate 70%. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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