Registro de peso (no entrada de diario) del 04 abril 2023
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 36,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1345 kcal
|
Grasa: 45,83g | Prot: 81,38g | Carbh: 189,80g.
Desayuno: Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком, Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Mf Nutrition Коллаген, Омега Омегамама. Almuerzo: Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Омега Омегамама, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком. Cena: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера . Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Ашан Яблоко Ред Чиф, Карамельково Карамель Леденцовая. más...
|
|
630 kcal
|
Ejercicio:
Step - 3 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Correr - 10/kph - 29 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 26 minutos, Apple Health - 22 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|