Registro de peso (no entrada de diario) del 06 abril 2023
|
58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 37,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1465 kcal
|
Grasa: 49,17g | Prot: 100,99g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: Alpro Hazelnut & Pecan, Добринское Фермерское Хозяйство Паштет из Говяжьей Печени , Кофе (из Молотых Зерен), Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, ВДНХ Хлеб Картофельный с Луком, Омега Омегамама, Mf Nutrition Коллаген. Almuerzo: Омега Омегамама, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, EKO Кукуруза Сахарная , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Агрокомплекс Яйцо , Strati Tenero Сыр Слоистый Особый, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Cena: Мамакатяфидельман Грудка Цыплёнка Бройлера , Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Тайский Сладкий Чили Соус, Омега Омегамама. Pasa Bocas / Otros: Голден Яблоко , Мандарины, Chupa Chups Карамель "Чупа Чупс" со Вкусом Тропических Фруктов. más...
|
|
583 kcal
|
Ejercicio:
Step - 7 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Correr - 10/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 22 minutos, Apple Health - 22 horas y 41 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Худей жирибасина
|