|
Ещё чуть-чуть и перемахнем первой цифрой на весах с 8 на 7. Я рада. Медленно, но верно движусь к своей цели 💪
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 79,05g | Prot: 88,29g | Carbh: 117,38g.
Desayuno: Роллы. Almuerzo: Замороженная Вишня, Good Food Чернослив без Косточки, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Красная Цена Кабачковая Икра. Cena: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Мираторг Стейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр, Помидоры. más...
|
|
1956 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 9 horas y 35 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|