woooow oggi mi ha stupito e non poco 😍
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 15,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2464 kcal
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Grasa: 84,97g | Prot: 105,15g | Carbh: 320,82g.
Desayuno: Erbavoglio Polvere di Camu Camu Bio, Latte Calcium Plus, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Prozis Instant Oats Vanilla Flavour, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Paneangeli Frumina, La Molisana Semola Integrale Rimacinata a Pietra, Fragole, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Kinder Schoko Bons, Masseria Olmo Stracciatella, la Sfoglia Grissini Curcuma, Semi di Lino e Semi di Chia, Rombo, Pomodori Ciliegini, Pastajesce Orecchiette Fresche. Cena: Pavesi Gocciole Finger, Gorgonzola, Mele, Bresaola, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Foodspring Protein Cream Hazelnut & Whey Duo, Ristora Tè al Limone Istantaneo, Esselunga Banana. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Comentarios
ma con tutto il cioccolato che hai in casa, sarà durissima mantenere 🤣🤣🤣
08 abr. 23 por el miembro: fvolley
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Marty ha chiuso il profilo, il commento che non è partito da lei, lo scarico a te che ci stavi parlando 😃😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Quale commento Paolo? F volley ci andrò cauta... ma lo mangio 🤣
08 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Io non mi aspetto mai gentilezza se non di persona, sono consapevole che l'umano, in auto, spesso è una belva in una scatola di latta. Può essere belva in egual misura, in tutte le altre situazioni dove non è esposto all'influenza comunicativa di una persona *fisicamente di fronte a lui" 😃😃😃 per fare diventare feroce un cucciolo di barboncino, basta farlo sentire incaricato della difesa del padrone, con un guinzaglio che gli impedisce di attuare le proprie "credibili" minacce.. di tenero batuffoloso 😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Non la devo spiegare, ma a me sembrava troppo banale scrivere: quando pubblichiamo foto di noi stessi, ricordiamoci che sono guardate da leoni da tastiera 😃 i frequentatori dei social sono persone normali trasformate in leoni da tastiera per effetto della protezione della scatola di latta di internet. Non ce lo ricordiamo? E allora i cretini siamo noi 😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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08 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Peccato non ci sia più Marty, volevo farle notare di che cosa siano capaci i maschi quando si tratta di relazionarsi tra di loro, di fronte ad uno di loro che pubblichi una foto 😃 Mi sto riferendo all'ultimo post di aloherba 😃😃 è tutto viene fatto in modo scherzoso senza accoltellarsi emotivamente 😃😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Ti riporto i commenti, perche' sono stati magicamente cancellati.
Uno chiede: "ti pompi?"
e l'altro carica: "Di solito, quando vedo uno con una bella macchina gli chiedo: "sei un evasore fiscale"?
Entrambi i commenti andrebbero spediti a xoxo, per rassicurarla che pure i maschi, quando pubblicano foto, non se la passan bene, bersagliati dai propri camerati di pari sesso. E' fortunato aloherba, che li frega tutti e due con l'autoironia, ma adesso, chi la spiega, l'autoironia, a xoxo? 😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Paolo sto leggendo un libro sulla comunicazione molto interessante. Tra le tante cose dice che non solo chi manda il messaggio deve stare attento al come, quando, modi ecc ma anche chi lo riceve deve essere capace a leggere tra le righe
08 abr. 23 por el miembro: p*rita
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buonaaaa, che l'ultimo libero che mi hai consigliato mi ha tenuto impegnato un bel po' 😃 Leggere tra le righe. E' risaputo che chi ascolta deve essere molto piu' preparato di chi parla. Penso sia cosi' anche per lo scrivere, chi scrive sa gia' di cosa parla, non deve sforzarsi a capire quel che gia' sa. E' nel leggere, comprendendo cio che si legge per la prima volta, la vera sfida per le menti intrepide e mascochiste 😃 Infatti, molti reggono lo sforzo della lettura fino alla fine, del titolo 😃
08 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Io mi faccio rapire dai libri se sono interessanti... peccato che ho poco tempo...
09 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Dai, miserabile spacciatrice per drogati all'ultimo stadio, spara il titolo 😃
09 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Ne ho letto diversi, anche sulla gravidanza e sui bambini. Molto interessante quello della Montessori ma usa un linguaggio scientifico ... ci ho messo un po'. Ma anche gialli o fantasiosi o racconti se mi piacciono mi prendono. La ragazza silenziosa è un altro che mi ha preso abb. E anche il mio cane fido. Ho letto anche la gestione della rabbia. Ora sto facendo un corso sulla PNL
09 abr. 23 por el miembro: p*rita
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Corso sulla PNL😃 a scuola di manipolazione 😃
09 abr. 23 por el miembro: PaoloAnasti
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Per alcuni elementi è necessario anche questo step 😜🤣
09 abr. 23 por el miembro: p*rita
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