Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1427 kcal
|
Grasa: 46,48g | Prot: 108,25g | Carbh: 67,17g.
Desayuno: Кофе, Оладьи Творожно-Банановые, ВкусВилл Крем Чиз, ВкусВилл Манго, Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%. Almuerzo: Руккола, Бефстроганов с Шампиньонами , Огурец (с Кожурой). Cena: ВкусВилл Тунец Желтопёрый Филе без Кожи Охлаждённый , Metro Chef Бальзамический Крем-Уксус Модена, Errazuriz Max Pinot Noir, Руккола, Помидоры Черри, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. más...
|
|
1486 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|