Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
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61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1745 kcal
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Grasa: 86,27g | Prot: 79,24g | Carbh: 161,34g.
Desayuno: Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salça, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Vegeat's Cheddar Chickpea Chips. Almuerzo: Has Mamül Hurmalı Kurabiye, Haşlanmış Yumurta. Cena: Menemen, Ton Balığı Salatası. Pasa Bocas / Otros: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Züber Hindistan Cevizi Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu, Has Mamül Hurmalı Kurabiye. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 10 minutos, Pilates - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de busemiyy
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