|
ПТ
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2216 kcal
|
Grasa: 125,48g | Prot: 170,59g | Carbh: 102,28g.
Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), ВкусВилл Пикша Филе без Кожи, Приготовленная Квашеная Капуста, Сметанин Сметана 10%, ВкусВилл Катык. Almuerzo: Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Топленое Молоко, ВкусВилл Белок Яичный. Cena: Мидии (Вареные или на Пару), Макдоналдс Большие Креветки (4), Макдоналдс Кетчуп. más...
|
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de KocTuK37
|