Diario de JULIANA BR, 21 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 3,9 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2015:
1380 kcal Grasa: 107,53g | Prot: 66,92g | Carbh: 35,72g.   Desayuno: Banha de Porco, Ovo, Jasmine Semente de Abóbora Tostada, Couve Manteiga Crua, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Coco Seco, Banana, Abacate, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Almuerzo: Ceifeiro Semente de Chia, Abacates, Queijo Mozzarella, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra com Sal, Jasmine Gergelim Branco Natural, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural. Cena: Aurora Linguiça Toscana. más...
1759 kcal Ejercicio: Deporte - 35 minutos, Pesas - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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