Registro de peso (no entrada de diario) del 08 abril 2023
|
61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2027 kcal
|
Grasa: 105,90g | Prot: 149,85g | Carbh: 110,60g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Хлеб Черный, Сметана 20%, Сахар, Кофе, Творог 9%. Almuerzo: Оливковое Масло, Сахар, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Фермер Сухов Смесь Семян, Куриная Грудка. Cena: Наливки или Ликер, Чай, Сахар, Жареная или Запеченная Курица, Салат Овощной с Маслом, Банан, Хлеб Черный. más...
|
|
1549 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de zelinskaya2006
|