Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 66 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1665 kcal
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Grasa: 51,05g | Prot: 99,27g | Carbh: 205,07g.
Desayuno: Superbom Cevada Solúvel, Scala Queijo Colonial, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Grings Maca Peruana, Integralmedica Carnibol, Banana Prata, Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Tio Jorge Feijão, Arroz Branco (Cozido), Molho Vinagrete, Farofa, Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Cena: Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado, Cacau em Pó (Não Adocicado), Pão Integral, Queijo Parmesão (Ralado). Pasa Bocas / Otros: Italac Italac Whey Protein. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sateremaue
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