Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2015
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 55,46g | Carbh: 276,96g.
Desayuno: Nestle Juicy Juice 100% Punch Juice, Bananas, Multi grain Cheerios 016000487697, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel, Lifeway Foods Lowfat Blueberry Kefir. Almuerzo: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, Sungrain 100% Whole Wheat Bread. Cena: Nesquik 25% Less Sugar Chocolate Powder, 2% Fat Milk, Old El Paso Mild Enchilada Sauce, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend, Rosarita Fat Free Refried Beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Milk Chocolate Kisses filled with Cherry Cordial Creme, Great Value Vanilla Wafers, Skinny Cow Heavenly Crisp Candy Bar - Milk Chocolate. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 13 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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