Registro de peso (no entrada de diario) del 07 abril 2023
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61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2056 kcal
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Grasa: 55,94g | Prot: 82,26g | Carbh: 308,14g.
Desayuno: Snak Club Raw Almonds, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Maple Syrup , Oatmeal with Fruit, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almuerzo: Sunsweet Dried Pitted Prunes, White Rice, Vegetable Curry. Cena: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges, White Rice, Asparagus venison sesame. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. más...
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2167 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de daphneblake
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